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「自分はプロスポーツ選手ではないし、そこまで激しいトレーニングをしていないから、水素なんてあまり効果が無いのでは？」
健康作りの為にスポーツを続けられている中高齢者の方の中には、もしかしたらそんな誤解されている方もいらっしゃるかもしれませんね(^^;;

結論から申しますと…
『中高齢の方ほど水素を意識的に摂取する必要がある』と言えます。
人の体内では、悪玉活性酸素に対抗する抗酸化酵素という物質が自然に作り出されるようになっているのですが、その量は年を重ねる度に減少してしまいます。
SUNTORYさんのサイトでも詳しく説明しています！
↓↓↓
http://health.suntory.co.jp/rouka/01/

しかしながら、身体に生じる悪玉活性酸素の量というのは若い頃とさほど変わりませんから、外に排出されない分が体内に蓄積されてしまう危険性はぐんと高くなります。
よって、運動好きなご年配の方ほど積極的に水素を取り入れて、体内の危険因子を意識的に取り除くよう心がける必要があるのです。

年をとるのはみんな平等に起こる自然現象です。
5年後10年後も健康で居たいなら！
自然に足りなくなってきてしまう物を積極的に補っていつまでも若々しくいたいものですね(^^)！

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